Tämä päivä on huvennut suureksi osaksi käsistä koulutöitä tehdessä, samoin kuin eilinen. Ei siinä mitään, onneksi jotain tuli valmiiksi, muuten olisi nyt tosi kettuuntunut olo. Ilmoittauduin myös autokouluun vihdoin ja viimein. Minä ratissa, tosi pelottava ajatus!

Autokoulun lisäksi on mielessä pyörinyt jo viime syksystä lähtien toinen tärkeä asia joka pitäisi lisätä arkiseen aikatauluun. Liikunta. Se on jäänyt aivan hunningolle lopetettuani vuosi sitten rakkaan ja intensiivisen lajin (jonka ympärillä elämä pyöri enemmän tai vähemmän 13 vuotta). Tämän jälkeen on urheilijan kroppani hitaasti lipsunut olemattomiin. Haba joka sai useat miehetkin kateudesta vihreäksi on mennyttä. Se sixpack kelpaisi vatsan seudulle muun kuin mallasjuoman muodossa. Tuo lause nostaa mieleen kuvan keski-ikäisestä pubiruusu miehestä. Ei kaunista.

En ole ihan laakereilla levännyt, mutta entiseen elämäntapaan verrattuna urheilu on jäänyt olemattomiin. Tänään tein paluuta kentille, uudella asenteella. Tarkoituksena sisällyttää säännöllinen liikunta taas osaksi tämän koalan elämää.

Liikunnan lisäksi aikeissa on pistää ruokapäiväkirjaa tänne, sillon kuin muistan. Oon huomannut lipsuvani AINA ja PAHASTI jos en, vähintäänkin aluksi, laita syömisiä ylös. Vaikka aina on tullut liikuttua, on syöminen aina ollut ongelma. Aina liikaa tai liian vähän. Nyt viimeisen vuoden aikana ravintoarvot ovat olleet täysin metsässä ja nyt on hyvä aika aloittaa tämänkin mutkan oikominen terveessä hengessä!

Torstai:

• pieni raejuustopurkki
• Risifrutti
• kaksi sämpylää
• kiiwi
• 3 kahvikuppia

Okei, illalla kun tulin kotiin, odotti jääkaapissa vain valot. :D

Perjantai:

• viili
• 2 teekupillista risottoa
• 150 g irtokarkkeja
• 2 banaania
• 2 kiiwiä
• Light Jaffa 0.5l
• Frezza Mocca

Ihme etten ole enempää ahminut tänään, ottaen huomioon että joudun kampeemaan itteni ylös sängystä jo 5:30. Nyt viettämään iltaa. Saatan suunnata tyttöporukalla Kaija Koota katsomaan jos onni käy! Mahtava nainen.

Kirjoittaessa soi Kaija Koo - Vahva ja Tinakenkätyttö.