Haluaisin suositella painoa pudottavalle tai muuten vaan motivaatiota hakevalle liikkujalle: HeiaHeia on alati kasvava ilmainen ja kansainvälinen verkkopalvelu, johon voi listata treenejä, tavoitteita, lisätä kavereita, liittyä liikuntaryhmiin ja halutessaan pitää painopäiväkirjaa.

Pääasiassa ihmiset kirjaavat treenejään. Sivusto on siis saatavilla selvällä suomenkielellä ja eri liikuntamuotoja joita kirjata on tarjolla rrrrunsaasti. Itsellä ei ole tullut vastaan mitään treenimuotoa jota listasta ei olisi löytynyt. Treeniin voi liittää aikaa, kilometrejä, kulutettuja kaloreita ja hymynaamojen avulla mikä fiilis oli treenatessa sekä omia muistiinpanoja.

Menneitä treenejä, painon laskua, sairaspäiviä, fiiliksiä ja suosikkilajeja on helppo seurata ja treenejä on oikeasti kiva merkata. Itse olen ihan koukussa! Palvelun saa myös yhdistettyä Facebookkiin halutessaan, mutta se ei ole pakollista eikä automaattista.

       Kuvaa klikkaamalla palvelun etusivulle